目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來魚式游泳自學教室:10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )+ 輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本魚式游泳自學教室:10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )+ 輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 ),就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對魚式游泳自學教室:10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )+ 輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

從不會游泳到會游泳,請從學好自由式開始!
不會自由式的可以從頭學起,
喜愛自由式的可以游得更流暢!


自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練
提高舒適度、換氣更容易、打水更得法!

「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞.羅克林(Terry Laughlin),透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD,教你如何當自己的教練、學好輕鬆持久的自由式。

.「超人漂浮」可以節省體力,提高舒適度,自我調控,我們教你和「地心引力」合作,而不是對抗。

.「雙臂在軌道上平行張開」,可以提高穩定度。

.「流線型的雙腿」則可減少阻力,降低擾流,節省體力。

.「頭在前方腳打水」是教你頭和脊椎成一直線,練習重心轉移時,軀幹仍能保持穩定。你要假想有一根雷射光柱,沿著脊椎線向前射出。

.「超人打水」是將無謂的打水,轉換成輕鬆有效的打水,以最少的力氣和最低的擾流,幫助你前進。

最重要的,是以精簡的基本動作,立即改善你的全泳──讓你「與水和諧共處」!

作者簡介

泰瑞.羅克林Terry Laughlin

「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練,畢業於紐約聖約翰大學政治系,曾任Swim 雜誌編輯、Fitness Swimmer 雜誌資深編輯、Inside Triathlon雜誌的游泳專欄作家。也曾經擔任美國海豹特種部隊及海底爆破隊的顧問教練、美國西點軍校游泳校隊教練,曾在美國奧林匹克訓練中心授課,擁有美國游泳教練協會第五級證書(最高級)。

TI訓練班目前在美國、英國、德國、波蘭、澳洲、南非、日本、新加坡、香港、馬來西亞、菲律賓等地都有開班授課,每年教授上千名對游泳有興趣的人及培養教練。

著作包括:Total Immersion:The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier (1996, 2004再版)、Swimming Made Easy (2001)、Triathlon Swimming Made Easy (2002)、Extraordinary Swimming for Every Body (《輕鬆有效的魚式游泳》)等,及多張游泳教學DVD。

譯者簡介

項國寧

政大新聞系畢業、美國愛荷華大學新聞學碩士、馬里蘭大學新聞學博士,曾任聯合報駐華府特派記者、美國世界日報總編輯、聯合晚報總編輯、聯合報總編輯、民生報社長,現任聯合晚報社長。

須知

  • 原文作者:Terry Laughlin
  • 譯者:項國寧
  • 出版社:聯經出版公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2010/11/05
  • 語言:繁體中文


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熱點新聞搶先報

美國《紐約時報》頭條

川普很不爽稱後悔用塞申斯

美國總統川普就職滿半年,他最近表示對「通俄門」風波感到憤怒,且後悔任用塞申斯當司法部長,也對聯邦調查局前局長柯米有諸多不滿。今年3月,聯邦調查局(FBI)調查川普競選團隊的通俄門事件時,塞申斯曾與俄國大使會面的事情曝光,他為避嫌迴避調查。川普抱怨,如塞申斯當時覺得有問題,就不該接受川普的任命,並說「如果他就任前告訴我他要迴避,我就不會用他。」另外在今年1月的任命聽證會上,塞申斯跟參議員否認見過俄國大使,最後卻被拆穿。川普說塞申斯在聽證會上應對失當。

英國《衛報》頭條

通俄門調查川普長子將到國會作證

為釐清通俄門疑點,美國國會周二表示,小川普(Donald Trump Jr)及前競選主席馬納福特(Paul Manafort)將到參議院作證。這將是川普家族,因通俄門調查在國會作證的首位成員。負責調查俄羅斯是否干預2016年美國大選的特別檢察官穆勒(Robert Mueller)正在調查俄羅斯是否干預美國大選及和川普競選團隊共謀。俄羅斯否認干預美國大選,川普團隊亦否認和俄國當局有關係。

日本《朝日新聞》頭條

美中全面經濟對話開幕式後各自取消記者會

美中首輪全面經濟對話19日在華府召開,上午在美國財政部舉行開幕式後,雙方卻分別取消會後記者會。美國商務部長羅斯、財政部長米努勤、中國大陸國務院副總理汪洋19日上午皆出席開幕式致詞;美方訴求公平及互惠,中方則強調合作。開幕式結束後,財政部上午9時30分透過電子郵件通知媒體,美方取消舉行記者會,11時再發布通知表示,中方也取消舉行記者會。

南韓《韓聯社》頭條

南韓統一部稱等待北韓回話不設期限

南韓統一部有關負責人20日表示,日前向北韓提出的軍事會談日期是21日,希望北韓能夠予以回應。南韓等待北韓開展對話解決問題,不設最後期限。該官員表示,考慮到組建會談代表團和鋪設通信線路需要時間,即使北韓馬上響應,在一天之內完成會談籌備工作也並非易事。但官員指出,最重要的是拿出由南北韓主導解決朝鮮半島問題的決心,只要就召開會談達成一致,籌備時間大可縮短。













記者莊智勝/綜合報導

路越走越小!台中市消防局6日晚間6時9分接獲市警局勤務中心轉報,表示李姓女子與友人應姓女子前往蝴蝶谷瀑布戲水避暑,不料回程時2人「轉錯了一個彎」,便離步道越來越遠,怎麼走都回不了登山口,加上天色逐漸轉暗,2人身上設備不足,急需救援協助。

李女在報案電話中指出,6日上午與好友應女駕車前往和平區,約在中午12時抵達松鶴部落,2人將車停妥後,便以步行方式循著蝴蝶谷步道前往蝴蝶谷瀑布戲水避暑,直到傍晚5時才準備折返,回程時因2人選擇走水路(松鶴一溪),途中不慎轉錯了方向,導致離步道越來越遠,2人在山區迷路,由於現場路徑已經不明顯,加上又無攜帶照明設備,眼見天色越來越暗,擔憂發生意外,因此急忙向消防局求援。

消防局表示,目前已知李女著黑衣、應女則身穿白衣,並獲得2人位置座標,當下已立即派遣和平分隊消防人員3人、林務局1人前往救援,目前搜救人員已抵達登山口準備入山搜救。消防局呼籲,民眾進入山區應結伴而行,並做好萬全準備,如若天候不佳,切勿強行登山。









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