保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UNISKIN零机齡】蝦紅素青春凍*1盒(共14條)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【UNISKIN零机齡】蝦紅素青春凍*1盒(共14條)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UNISKIN零机齡】蝦紅素青春凍*1盒(共14條)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 蝦紅素
- 紅石榴
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
- 玻尿酸
- 多酚
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 成份:魚膠原蛋白(魚鱗、魚皮)、水溶性紅藻精華(含蝦紅素)、雞軟骨抽出物(含玻尿酸)、金絲燕窩萃取物、石榴果汁、玉米糖膠、蒟弱粉、蘋果酸、木糖醇、蔗糖素(甜味劑)、石榴香料、維生素C(抗氧化劑)、維生素E(抗氧化劑) 、維生素(B2.B3.B12)、水。
內容量:20g/條，14條/盒。
食用方式:每日1-3條，青春凍開封後請一次食用完畢；冰涼後食用，口感更佳。
賞味期限:請見盒底標示
保存方式:請置放於蔭涼乾燥處；置於冰箱更能保存最佳石榴果汁風味。
其他說明:紅色是蝦紅素之原色，本品未添加人工色素，若顏色些微變化是正常現象，請安心食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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... 我們要清醒地認識到，特殊時期，電視媒體收視的回歸併不意味著傳統電視黃金時代的回歸，尤其是傳統路徑依賴的回歸。 文 | 曾祥敏（中國傳媒大學電視學院教授、博士生導師） 來源 | 中國記協 一場疫情改變了很多，媒體也不例外。 無論是新聞的生產方式、傳播樣態，還是用戶的剛性需求、接受場景，都在不同程度地得以重塑。紙媒提速轉型，新媒體乘勢而上，廣電媒體強勢回歸……這一切，正在成為當下媒體融合發展的生動註腳。 受到新媒體尤其是移動社交媒體的衝擊，更因傳播視頻化、視頻碎片化、碎片移動化的傳播遷移，適應於固定場景尤其是客廳文化分享的傳統電視媒體已經出現式微。 在新冠肺炎疫情之下，人們發現，傳統電視媒體在移動優先、人需優先的社交傳播語境下強勢回歸。 ... 此次疫情要求公眾減少流動、取消聚集、「宅」在住地——這樣的要求，讓適合家庭場景收看的電視媒體恰逢其時。 據國家廣播電視總局廣播電視節目收視綜合評價大數據系統（CVB）統計，1月25日至2月29日，全國有線電視和IPTV較去年12月份日均收看用戶數上漲23.8%，收視總時長上漲40.1%，電視機前每日戶均觀看時長近7小時。 而據筆者所做的「新冠肺炎疫情中用戶媒介信息接觸、認知與傳播行為研究」調研中，微信和電視成為用戶接觸信息的兩個最主要的渠道，微信達到90.8%，電視占到78%。 電視媒體在此次疫情下逆勢上揚，除了物理環境的固定，究其原由，有以下幾點： 特殊時期 公眾對信息的剛性需求 電視媒體對疫情的現場及時呈現、信息的權威發布、問題的追責以及群眾關切的回應，都使其成為用戶最依賴的信息渠道之一。 比如，1月20日晚央視《新聞1+1》節目主持人白巖松現場連線採訪國家衛健委高級別專家組組長鍾南山，對新冠肺炎情況進行解答，並證實了「存在人傳人」的現象。 《新聞1+1》從1月20日起持續報導新冠肺炎疫情，專訪一線專家和醫護人員，對公眾關心的疫情防控、疫苗動態、醫院床位等問題進行及時回答。 總臺新聞頻道《戰「疫」情•第一線》播出疫區一線報導，節目曝光「黃岡疾控負責人一問三不知」，報導一經播出引起強烈輿論反響，當晚湖北省黃岡市衛健委主任唐繼紅被免職。 ... 1月20日，中央廣播電視總臺新聞頻道《新聞1+1》欄目播出的白巖松特別連線國家衛健委高級別專家組組長鍾南山院士報導頁面截圖 疫情發生以來，湖北衛視6檔新聞直播節目和1檔訪談特別節目也幾乎全天候、全時段對疫情進行播報，成為本地居民的重要信息來源；北京衛視王牌節目《養生堂》與《我是大醫生》《生命緣》也共同為防疫宣傳搭建起了健康矩陣。 據國家廣播電視總局廣播電視節目收視綜合評價大數據系統（CVB）統計，電視新聞時事類節目收視飆升，總收視率增長幅度達68.9%。同時，全國衛視頻道晚間新聞收視率也全面大幅增長，12省份收視率漲幅超50%。其中，湖北衛視晚間新聞在此期間收視率整體提升531%，收看用戶數據提升906%。 尤其是在流言、謠言滿天飛的社交輿論場中，電視媒體守正清源、凝聚共識、澄清謬誤的功能凸顯。 在筆者的調研中，從媒介信任度來看，在電視、移動新媒體、報紙、廣播等媒體排序中，電視端發布的信息可信度排在第一位。 特殊時期 公眾的情緒調適和情感撫慰 電視媒體作為陪伴式娛樂載體，起到了很好的精神陪伴和心理撫慰作用。 疫情期間，從電視節目的點播類型看，電視劇和少兒節目兩個品類占據最大比例。 早在疫情前期，國家廣播電視總局即協調相關電視媒體和網絡視聽平臺，對湖北、武漢等本地電視媒體捐贈優秀電視劇、紀錄片、動畫片、少兒節目播出版權，非常敏銳地捕捉到特殊時期用戶的需求，也足以見得動態陪伴成為疫情期間用戶使用電視媒體的主要訴求，電視媒體起到了情感陪伴和情緒撫慰的社會作用。 ... 特別需要看到的是，據中國廣視索福瑞媒介研究（CSM）全國數據顯示，疫情以來，各年齡段觀眾的收視率均明顯上升，其中15歲至34歲年輕觀眾的收視率增幅高達89%，成為疫情之下主動回歸傳統電視大屏的中堅力量。 一直以來，年輕用戶是移動端媒介的主要使用群體，特殊時期這部分用戶改變了慣常的媒介接觸和使用習慣。 特殊時期 創新「雲錄製」視聽新模式 受疫情影響，線下娛樂產業受到衝擊，一方面是電影院線撤檔，票房損失慘重；另一方面線下演出取消，市場受損。用戶的娛樂也變成在家中，電視媒體敏銳靈活反應，創新視聽新模式，開啟了「雲錄製」時代。 如湖南衛視的《歌手•當打之年》《聲臨其境3》等綜藝節目採用「雲錄製」，嘉賓在各地「雲競演」「雲配音」，觀眾變身為「網民」進行「雲評分」。 還有更多各地衛視採用「視頻連線+雲錄製」的形式，實現小屏和大屏的聯動。 3月12日，人民日報發布了題目為《「雲錄製」的生命力在內容創新》的文章，對雲錄製的節目進行點評。 文章提到，這些「雲錄製」節目的根本價值，在於給抗疫生活傳送情感滋養，給觀眾帶來精神振奮。當疫情結束後，以日常和陪伴為特質的「雲錄製」是否會轉為一種新常態，持續推出高質量的內容？這些有待進一步觀察。真正的考驗在未來。能否建立一整套優質作品不斷供給、可持續的長效創新機制，是「雲錄製」保有生命力的關鍵。 這也是電視媒體在創新與轉型過程中需要思考的問題。 從另一層面來看，「雲錄製」中短視頻和長視頻的融合，也體現了媒體融合戰略下，信息呈現不再只是從傳統平臺向新媒體平臺的簡單平移，而出現了更多具有頂層設計、立體化、連接化的產品，新媒體生產的內在潛力得到充分釋放，傳統電視媒體迎來新的融合轉型機會。 由此我們看到，儘管在移動社交平臺語境下，電視媒體權威、結論式的信息發布，過程式的呈現仍然是其核心競爭力。 一方面，我們把長期以來積累的基礎能力轉化為內容生產力，發揮社會守望、引導輿論、澄清謠言、凝聚共識的正向作用。 另一方面，地方媒體尤其要發揮媒體的接近性優勢，深耕本土化，因地制「疫」為本地用戶服務，把電視媒體的獨占性優勢發揮出來。 當然，我們也要清醒地認識到，特殊時期，電視媒體收視的回歸併不意味著傳統電視黃金時代的回歸，尤其是傳統路徑依賴的回歸。 但它的確帶給了我們進一步的思考：媒介疊代勢不可擋，作為渠道和終端的電視媒體終將遷移和進化，大屏、中屏、小屏多元共生，移動、客廳多場景共存，電視媒體需要在差異中發展。 新、舊本就是相對應的概念，找到自己獨特的定位，有所為有所不為，方有所大為。只有這樣，新媒體時代才能成為電視媒體的新時代。
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